Trening 10.02.2013

Trening 10.02.2013
Trasa - Leboszowice, Nieborowice las 12.56 Km - czas 01:19 h
Dane: http://www.sportypal.com/Workouts/Details/2925661
Pogoda - ok. -2 C, średni wiatr, duże zachmurzenie.
Nawierzchnia - las, bardzo ślisko, lód - na 6 kilometrze paskudny upadek, mam lekko spuchniętą prawą rękę
Charakterystyka - Wybieganie w warunkach leśnych - OBW1+marszobieg
Średnia prędkość 9.35 km/h
Spalono: 1213 kcal
Samopoczucie - 3,75
Zdrowie - układ mięsno - kostny - 3,5
Zdrowie - 4,25
Waga - 92,2

Zakazany chodnik