Prolog

Ta grupa poświęcona będzie krucjacie Antybrzuchowej zwanej popularnie bieganiem. Wznawiam treningi . Od lutego planuje zacząć coś, co każdy biegacz praktykuje na zeszycikach, rozmaitych elektronicznych kalendarzykach. Ja postanowiłem wykorzystać elektroniczne dobrodziejstwa i sugerując się psychologicznym oddziaływaniem wszelkiego rodzaju blogów, postanowiłem by wspomóc mechanizm automotywacji przedstawianiem swoich wszelkich doświadczeń z rozpoczynającego się sezonu 2013/2014. Zachęcam was do obserwowania, lajkowania, ale przede wszystkim do dodawania animuszu i chwalenia postępów okrzykami wow, lub podobnymi :). Cel na chwilę obecną do kwietnia 2013, to złapanie regularności (minimum 3-4 treningi tygodniowo) oraz zrzucenie co najmniej 7 kilogramów. W kwietniu zastanowię się jakie będą cele dalej i zweryfikuję swój zapał i ocenię realizację. Co tu będzie? Zdjęcia z tras biegowych, trasy biegowe z googla i przede wszystkim parametry biegu subiektywne odczucia i refleksje. Wierzę, że pomożecie odzyskać dawną formę i popracować trochę nad zaniedbanym nieco zdrowiem.